世の中にはエグゼクティブコーチ、ビジネスコーチ、ライフコーチ、メンタルコーチなど様々なコーチがたくさんいます。その中でスピリチュアルビジネスコーチはクライアントに何を提供し、価値を与え、夢や目的・目標達成をどう実現していくのかその疑問にお答えします。
そもそもスピリチュアルビジネスコーチとは？
スピリチュアルビジネスコーチとは、ビジネスコーチングの手法に加えて、スピリチュアルな原則や哲学を取り入れ、クライアントが物質的な成功と精神的な満足を同時に追求できるようにサポートするコーチのことです。
従来のビジネスコーチングから抽象的なスピリチュアルな原則まで、さまざまな側面を組み合わせでコーチングを行っていきます。
目標の設定、計画の立案、行動の変容、成長の促進などを通じて、クライアントが望む人生を築く手助していきます。
ビジネスの課題だけでなく、コーチングを通して、深堀し、目的・目標を妨げる原因が、例えば人間関係や夫婦関係にあればその問題にもフォーカスし、自力が解決するようサポートしていきます。
スピリチュアルアプローチの基本
意識の高める
コーチングのアプローチでは、意識を高め、自己覚醒を促進します。自分の本当の目的や価値観に気づくことできます。
エネルギーの管理
スピリチュアルのアプローチでは、エネルギーの理解と管理が鍵です。ネガティブなエネルギーを解放し、ポジティブなエネルギーを引き寄せます。
スピリチュアルビジネスコーチは結局何をしてくれるのか？
大きく7つに分けられます。ビジョンと目標のクリアリファインメント、意識の拡大とマインドフルネスの実践、自己認識と成長、エネルギーマネジメント、価値観と倫理の統合コミュニケーションスキルの向上。その中でビジョンと目標のクリアリファインメント、意識の拡大とマインドフルネスの実践、自己認識と成長、エネルギーマネジメントについて詳しく説明していきます。
ビジョンと目標のクリアリファインメント
クリアリファインメント
ビジョンや目標が不確かであるか、不完全である場合に特に役に立ちます。クライアントが何を達成したいのか、なぜそれが重要なのかを明確にし、それに基づいて行動計画を立てることが重要です。
クライアントと協力して、物質的な成功だけでなく、個々の価値観やスピリチュアルな目標に基づいた意味のあるビジョンと目標を明確に設定していきます。
意識の拡大とマインドフルネスの実践
意識の拡大
クライアントが制限的な信念や過去の経験から解放し、自分を客観的に見つめ、制約から解放されることで、新たな視点を開いていきます。
クライアントが広い視点で自分の存在を見つめ、他者との関係性を深めることで、ビジネスや職場環境でより協力的で持続可能な関係を築けるようします。
マインドフルネスの実践
クライアントが日々の喧騒から離れ、冷静な状態を維持することで、効果的な意思決定やストレスの軽減します。
クライアントは日常の小さな喜びに気づき、感謝の心を養うことで、ポジティブなエネルギーを創り出し、ビジネス環境においてもポジティブな影響を与えていきます。
自己認識と成長
日記の活用
クライアントに日常的な日記の記述を奨励し、感情や考え、重要な出来事を記録することで、内面の変化やパターンを観察する機会を提供します。クライアントに日常的な日記の記述を奨励し、感情や考え、重要な出来事を記録することで、内面の変化やパターンを観察する機会を提供します。
パーソナリティテスト(性格検査)や価値観の評価
クライアントに対してパーソナリティテストや価値観の評価を行い、自分自身の特性や優先事項をより明確に理解させます。目標設定と進捗のモニタリング、SMART目標の設定、コーチングの後のフィードバックと次のコーチングセッションを決めます。
エネルギーマネジメント
エネルギーの意識とフローの最適化
エネルギーマップの作成
個人が一日の中でどのタイミングで最もエネルギッシュであるか、またどの活動がエネルギーを消耗するかを可視化する方法です。具体的には、一日のスケジュールの作成し、各時間帯における自分のエネルギーレベルを、高い、普通、低いなどのレベルで記録しています。
エネルギーを高める効果がある活動（例：運動、趣味、リラックス）を特定し、それらの活動がエネルギーレベルにどのように寄与するかを評価していきます。エネルギーを消耗する効果がある活動（例：仕事、ストレスフルな状況、過度の刺激）を特定し、それらの活動がエネルギーレベルにどのように影響するかを評価します。
クライアントとコーチは、クライアントのエネルギーレベルと活動に関する意識的なマップを作成します。これにより、クライアントは一日の中でエネルギーを最適に分配できるようになります。
優先事項の設定
悩みや課題は一つだけでなく、色んなものが複雑に絡み合っています。それを紐解き、自分の夢や目標を達成するため、何が最も重要のか優先順位をつけていきます。
エネルギーの最適化
仕事の合間に短い休憩やブレインブレイクを導入し、効率的にエネルギーを回復させる習慣です。GMOインターネットグループなどでは実際に行われてようです。
エネルギーをリフレッシュするためのテクニック（例：呼吸法、瞑想、身体のストレッチ）を学んでいきます。
まとめ
日本において、まだスピリチュアルビジネスコーチの認知度はまだ高くありません。一つ言えることは、どんなコーチであれ、クライアントの課題、悩みに対して、コーチは真剣に向き合い、共に伴走し、気づきを与え、目的や目標・夢を全力で応援し、自力で達成できるようにすることです。
もし違いがあるとすれば、スピリチュアルな視点を取り入れ、セッションにおいて、瞑想を行ったり、エネルギーマップの作成するなどの点が異なるということです。
是非皆さんもご自身に合うコーチを見つけ、人生を豊かなものにしていきましょう！
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